Статья о том, почему все больше женщин предпочитают тренировки в тренажерном зале. Описываются преимущества таких занятий, в том числе создание красивого рельефа, похудение и улучшение общего состояния здоровья. Дается совет, как правильно составить программу занятий и на что обращать внимание при тренировках.